Yoga for Complete Beginners APK for Android

Yogaklass anpassad för nybörjare

Yoga för nybörjare | Down Dog, eller helt enkelt känt som Yoga för nybörjare, är en gratis hälsoundervisningsapplikation som introducerar dig till yogautövning speciellt utformad för nybörjare i yogaklubben. Utvecklad av Yoga Buddhi Co., erbjuder den nybörjarövningar i yoga, var och en med precisa, tydliga och detaljerade videoinstruktioner. Introduktionsserien hjälper dig att studera rätt andningsövningar och korrekta yogapositioner. Med detta kommer du att kunna bygga upp tillräckligt med självförtroende för att göra yoga med eller utan en matta.

Lär dig olika yogapraktiker

Yoga för nybörjare erbjuder tre yogapraktiker för nybörjare. Den första yogapraktiken är Vinyasa Yoga, som kräver att du gör en nedåtvänd hund, chaturanga och steg för att flöda mellan positioner med hjälp av din andning. Den andra, Hatha Yoga, lär dig grundläggande yogapositioner, som relativt rör sig långsammare än Vinyasa-praktiken. Det ger dig möjlighet att ge lite extra tid i varje position att utforska.

Till sist är Restorative Yoga sammansatt av återställande övningar som främst utförs på golvet. Det låter dig sträcka ut dina muskler, din spänning och slappna av. Denna yogapraktik är den mest skonsamma av de tre yogapraktikerna.

Yoga för nybörjare innehåller lite till inga fancy yogaprylar. Dessutom har du många språkalternativ att använda. Du kan välja rösten du älskar från sex olika engelsktalande yogalärare, vilket kommer att hjälpa dig genom hela din yogaresa. Inte bara det, men den finns också tillgänglig på nio andra språk. Om du stöter på problem med yogapraktikerna kan du omedelbart få ändringar och alternativa förslag.

Börja din yogaresa

Yoga för nybörjare är den bästa hälsoundervisningsappen att ladda ner om du vill börja lära dig rätt yogapraxis med lätthet. Appen är väl utformad för nybörjare, så du kan förvänta dig att guiderna är gjorda med enkelhet i åtanke. Med detta kan även icke-tekniska användare använda den enkelt. Överlag är det en rekommenderad app för yogaentusiaster.